Беру мед, черный чай, яблочный уксус, сушеные яблоки и лимон. Завариваю щепотку чая в 1 стакане кипятка, настаиваю 5 минут, процеживаю и кладу измельченные сушеные яблоки.
Когда напиток немного остынет, добавляю 2 ст.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. меда и перемешиваю. Важно, чтобы напиток был не слишком горячим, иначе мед потеряет свои качества. Из ломтика лимона выдавливаю в стакан сок и еще раз перемешиваю.
Такой напиток лучше всего принимать теплым утром перед завтраком либо вечером перед сном. Он содержит уксусную, молочную и лимонную кислоты, очищающие организмы от токсинов и благоприятно влияющие на обмен веществ.
