Рецепт, который мы представим, обладает многими свойствами, которые, кроме очистки нашей толстой кишки, помогут вам потерять до 10 кг всего за 3 недели. Помимо всего прочего, этот рецепт богат клетчаткой и другими питательными веществами, необходимые для хорошего здоровья.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 столовая ложка льняного семени
- 1 яблока
- 1 столовая ложка семян чиа
- 1 столовая ложка меда
- 1 чашка воды
ПОДГОТОВКА И ПРИМЕНЕНИЕ:
Вымойте яблоко и нарежьте его на мелкие кусочки, удалите семена. Затем положите яблоко в блендер вместе с водой и медом. Смешайте, пока не получите однородную субстанцию. Добавьте семена чиа и льняное семя перемешивайте в течение нескольких минут.
