Нормализовать артериальное давление иногда бывает непросто даже людям, которые ведут здоровый образ жизни, особенно пенсионного возраста. Моя мама, женщина весьма почтенного возраста, уже много лет использует йодные кольца, когда у нее «подскакивает» давление.
Не знаю точно, откуда пришел к нам этот метод, одни говорят, что узнали о нем от тех, кто увлекается йогой, другие — что вычитали о нем в каком-то научном журнале. Но этот метод срабатывает.
Для него нужны бутылочка йода, жгутик и календарь. Чтобы не запутаться, желательно записать, в какой день была промаркирована та или иная часть тела. Моя мама прибегает к этому методу при необходимости, учитывая показания тонометра (есть версия, что самой лучшей датой для начала курса йодного лечения является 1 сентября).
В первый день нанесите йодом фигуру в виде кольца на запястье левой руки. Диаметр кольца должен быть примерно 7 см (величиной со средний апельсин).
На второй день нанесите такое же кольцо на тыльной стороне правой щиколотки.
На третий день — выше запястья правой руки.
На четвертый день маркируется тыльная сторона левой щиколотки.
